Новости
О Наташе
Творчество
Моя команда
Пресса
Фотогалерея
Шахматные ссылки
Играть в шахматы
Шахматный магазин
Рекламодателям
Напишите нам

В мире шахмат

 Читайте Наталью в Твиттере:

http://www.pogonina.com/images//nat%20twit.jpg

 




Помогите Наталье популяризировать шахматы:

Women's chess live ratings

Обмен баннерами с Pogonina.com





Шахматная Планета

365Chess.com Biggest Online Chess Games Database



 
 
   Подробнее...


Опросы
Каков Ваш рейтинг ФИДЕ?

Как Наталье сделать Pogonina.com более интересным для Вас?

Кто Ваш любимый (активно выступающий) элитный шахматист?

Покер или шахматы: что Вы предпочитаете?

Ваш самый большой шахматный денежный приз?

Сколько времени в день Вы тратите на шахматы?

Есть ли у Вас шахматный талисман?

Ваш любимый турнирный контроль?

Самая сильная женская сборная в мире - это

Самая сильная шахматная сборная в мире - это

Достигнет ли Магнус Карлсен рейтинга ФИДЕ в 2900?

Как вы думаете, вы сможете стать гроссмейстером?

Шахматные сборы

Рейтинг: / 0
ХудшаяЛучшая 
Автор Administrator   
12.11.2011 г.



Наталья Погонина специально для
cвоей колонки на Chess.com

Сборы - это совместная работа над шахматами в течение какого-либо отрезка времени, например 7, 10 дней и т.д. Как правило, происходит в выездной форме, т.е. не дома. Это что бы не надо было отвлекаться на другие дела. Смысл сборов - полностью погрузиться в шахматную работу, что бы весь день был распланирован исходя из этой цели. Такая насыщенная целенаправленная подготовка помогает поднять свой уровень, устранить какие-то недостатки, подготовить новые варианты и т.д. в зависимости от конкретных целей сбора. Когда работаешь не один, а с кем-то, то бывает легче найти какие-то идеи, с чем-то разобраться.

Самый распространенный способ сборов - это организовать вдвоем совместную работу с другом или тренером на базе отдыха за городом или в другом городе. Можно и дома, но тогда надо чтобы кто-то помог с домашними и другими нешахматными делами, чтобы на них не отвлекаться. Важно, чтоб была возможность во время сборов заниматься спортом. Поэтому загородные базы подходят для сборов лучше всего.

Итак, прежде чем провести сборы, необходимо определиться с кем их проводить, с какой целью, в каком месте и с каким количеством дней. Как уже отмечалось, в качестве напарника (напарников) может быть тренер, друг. Важно, чтоб вы имели с этим человеком нормальные отношения (без неприязни), иначе совместная работа просто не получится. Что касается целей, то это может быть работа над какой-то определенной стадией: дебютом, миттельшпилем или эндшпилем, может быть работа над позиционной или тактической игрой, а лучше всего делать сочетание. Место сборов должно быть комфортным, позволяющим полностью сконцентрироваться на шахматах. Количество дней надо подбирать разумно. Слишком много дней, например, 2 недели, это и утомительно, и слишком много нешахматных дел накопится. За короткий срок можно просто не успеть нормально поработать. Думаю, что оптимально 7-10 дней.

Место, цели, напарники определены, и вы приехали на сборы. Второй важный этап - определение распорядка дня. Нет одного рецепта, его каждый составляет самостоятельно, но есть некоторые общие вещи, которые полезно включить в распорядок. К ним можно отнести: решение тактики или/и этюдов, тренировочные партии. Обязательно в распорядок надо включать занятия спортом. Для шахматиста очень важна физическая форма и на сборах удобно приводить ее в порядок. Это может быть плавание, пробежки, хождение в тренажерный зал, различные спортивные игры, как теннис, футбол, баскетбол и другие. Главное, чтоб все это вело к укреплению здоровья и повышению выносливости.

Примерный план сборов может выглядеть так:

1. Подъем утром, завтрак и первое занятие. Хорошо начинать с решения тактики или этюдов, чтобы лучше работала голова.

2. Обед, прогулка или просто отдых и затем второе занятие. После него спорт.

3. Ужин и третье занятие. Перед сном обязательно надо оставить время на отдых с прогулкой или без. Иначе трудно будет высыпаться.


Таким образом, на сборах можно заниматься по 8 и более часов. Главное не гнаться за большим количеством часов, а следить, чтобы занятия были максимально продуктивными. Мне нравится основной упор на теоретические занятия делать утром и днем, а вечером включать в занятия больше блица.

Лучше, чтобы между интенсивными сборами и турниром был перерыв в несколько дней, чтобы можно было отдохнуть. Иначе к середине или к финишу турнира можно сильно устать.

 

Продолжаю показывать партии из Еврокубка. Партия против Лилит Мкртчян из 6 тура выдалась напряженной и непростой.


В миттельшпиле возникла примерно равная позиция с хорошими перспективами для черных. Однако я играла его неуверенно, особенно надо отметить неудачный ход 15...g6. Впоследствии получив опасную позицию, я правильно отдала пешку за открытие фигур, и в дальнейшем получился ладейник с большими шансами на ничью. Правда, я его чуть не проиграла, надо было играть точнее.


Bookmark and Share




комментарии (1)
1. Написал(а) Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script в 03:58 18 января 2012 г.
 
 
Respected Ma'am, 
Can you please send PGN database of opening, middle game & end game for teaching children between 5-10 yrs... ??? 
 
Regards
 

Добавить комментарий
Имя:
E-mail
Домашняя страница
Тема:
BBCode:Web AddressEmail AddressBold TextItalic TextUnderlined TextQuoteCodeOpen ListList ItemClose List
комментарий:



Код:* Code

Последнее обновление ( 12.11.2011 г. )
 
« Пред.   След. »