Никогда больше не буду толстым! |
| Автор Administrator | ||||||||||||||||
| 25.07.2013 г. | ||||||||||||||||
 Автор - международный гроссмейстер Дэниел Гормалли  Я сходил сегодня в качалку, чтобы сжечь калории, набранные, пока я ел и пил все подряд во время чемпионата Шотландии. В тренажерном зале такое жестокое освещение, что я сразу заметил с отвращением свое огромное брюхо и эти обвисшие груди. Честно говоря, я уже существенно сбавил вес по сравнению с пиком, достигнутым в прошлом году (16 стоунов=101 кг), но даже сейчас, когда во мне 14.5 стоунов (92 кг), я все равно вешу на два стоуна (13 кг) больше, чем мне хотелось бы. Забавно, но сейчас я больше делаю упражнений, чем когда мне было 20 с чем-то, но метаболизм у меня замедлился, и я набрал с тех времен порядка 5 стоунов (32 кг). Несмотря на то, что я каждый вечер бегаю по Helensburgh, я все равно набираю вес. На самом деле, мне нужно перестать пить. Пиво особенно ужасно в плане роста пуза, но ведь так заманчиво выпить несколько дринков после партии, чтобы успокоиться и прийти в себя. Шахматы становятся все более спортивными, так что нет никаких оправданий плохой физической форме. Посмотрите на Магнуса Карлсена: он гипер-здоровый и способен поддерживать колоссальный уровень энергии на протяжение всей партии. Гавэйн Джонс поведал мне, что Левон Аронян приехал на Лондон Классик с личным массажистом и поваром! Вот на такой уровень подготовки нужно ориентироваться сегодня, если вы хотите добиться успеха. После тренировки в зале я зашел за едой в Morrisons. Ожидая на кассе, я был ошеломлен видом ну ооочень толстой женщины, стоявшей позади меня. В ее тележке были всякие торты, колы и другие жирно-сладкие продукты. Без сомнения, она потребляет больше еды, чем целый класс голодающих детей в Эфиопии. У нас на Западе надвигается эпидемия ожирения. Это и неудивительно, если учесть, как много всякого мусора продается в продуктовых супермаркетах. Недавно мне чуть было не поставили диабет второго типа. Это событие стало для меня реальным "звоночком". Не только те, кто профессионально играют в шахматы, должны задуматься о своем здоровье. Нам всем пора это сделать! Гроссмейстер Дэниел Гормалли доступен для шахматных уроков. Связаться с ним можно по Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script Другие колонки Дэниела Гормалли: Выводы сделаны! Печальное дело Борислава Иванова: часть II Существует ли лекарство от гнева? Глубина шахмат Фандрайзинг в шахматах Воспитание юного дарования Печальное дело Борислава Иванова Впечатления от 4NCL: старикам тут не место, часть II Впечатления от 4NCL: старикам тут не место Один ход, один путь - часть вторая Один ход, один путь Итоги турнира претендентов и превью матча за звание ЧМ Обыграл ли бы Карлсен Капабланку?
Добавить комментарий |
||||||||||||||||
| Последнее обновление ( 26.07.2013 г. ) | ||||||||||||||||
| « Пред. | След. » |
|---|